Появление чрезмерной слизи свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Скопление слизи в горле — состояние неприятное, но излечимое. Главное — определить причину этого симптома. Мокрота в горле может скапливаться не только из-за воспалительных процессов в носоглотке. Есть и другие причины.
Железы слизистой оболочки носа, горла, нижних дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта вырабатывают слизь — вещество, которое увлажняет эти области и выполняет защитную функцию от болезнетворных микробов. Слизистые массы задерживают попадающие с воздухом инородные частицы, пыльцу, бактерии и не дают им опуститься ниже — в трахею и лёгкие.
Как только эти чужеродные агенты попадают на слизистые оболочки, выработка секрета увеличивается. Это необходимо для связывания и выведения раздражителя.
Большое количество мокроты выделяется при бактериальных инфекциях — бронхите, пневмонии, а также при осложнениях различных патологий — абсцессе легкого (гнойном воспалении тканей), отеке легких, бронхиальной астме. В мокроте при вирусных и микробных инфекциях присутствует большое количество эпителия, лейкоцитов и погибших возбудителей.
Когда в мокроте начинает развиваться патогенная микрофлора, организм увеличивает выработку мокроты, чтобы эвакуировать болезнетворные агенты. Но, как часто бывает, микробы развиваются быстрее. Тогда мокрота становится густой, забивает ворсинки, что замедляет выведение вязкого секрета. Получается, что образование слизи превышает скорость её удаления. Так начинаются бронхиты, которые могут перейти в пневмонию.
В медицине существует специальный термин — постназальиый синдром, который употребляется при постоянно стекающей слизи в глотку из носовой полости. По сути, это тот же насморк, но наоборот.
ПРИЧИНЫ ПОСТНАЗАЛЬНОГО СИНДРОМА
Причины постоянно скапливающейся слизи в глотке могут быть инфекционной и неинфекционной природы. К ним относят:
• воспалительные заболевания носоглотки и гортани (синусит — воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух; фарингит — воспаление слизистой оболочки глотки и миндалин; ларингит — воспалительный процесс в области слизистой оболочки гортани и связок). То, что слизь в этом случае выделяется обильно, является вариантом нормы. Такие слизистые массы помогают избавиться от болезнетворных микроорганизмов;
• заболевания нижних дыхательных путей (бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз). Если в дыхательных путях, особенно нижних, скапывается мокрота, она рефлекторно провоцирует кашель. Без кашлевого рефлекса скопление мокроты в бронхах грозит «заболачиванием» легких.и развитием пневмонии. Такие ситуации возможны при приеме препаратов, подавляющих кашель, одновременно со средствами, разжижающими мокроту. Реже подобные проблемы могут возникать у лежачих пациентов или людей с серьезными неврологическими патологиями (когда нарушена работа центра кашля в мозге);
• аллергические реакции на внешний раздражитель;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, при которых содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и далее в глотку (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, гастрит, язва);
• неправильное питание — употребление слишком жирной или острой пищи раздражает органы желудочно-кишечного тракта и может спровоцировать усиленную выработку секрета. Молочные продукты сгущают мокроту, а при непереносимости лактозы употребление молочных продуктов способствует образованию большего количества слизи в горле;
• вредные привычки. Табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками приводит к ожогам слизистой оболочки глотки. При вдыхании химических веществ происходит раздражение носовых проходов и скопление в горле мокроты. Организм пытается избавиться от пагубного воздействия вредных веществ, усиленно вырабатывая слизистые массы.
КАК ЛЕЧИТЬ СЛИЗЬ В ГОРЛЕ
Нужно скорректировать количество употребляемой жидкости: питье должно быть теплым, чтобы разжижать слизь (если нет проблем с почками). Также врач назначит отхаркивающие препараты и лекарства для разжижения. мокроты (муколитики), чтобы ускорить её отхождение.
Дальнейшая тактика лечения зависит от характера основного заболевания. Если мокрота образуется из-за инфекционного заболевания, врач назначает антибактериальную либо противовирусную терапию. Если причина в аллергии, назначаются антигистаминные препараты. При диагностировании проблем с желудочно-кишечным трактом необходимо пройти курс лечения у гастроэнтеролога.
Если причина выделения мокроты заключается в проникновении в дыхательные пути бактерий или раздражающих агентов, например пыли или дыма, то нужно прокашляться. Если мокрота не откашливается, а кашель давит и есть боль в груди, то это признаки воспалительного процесса. Как правило, клиника дополняется температурой, слабостью или лихорадкой. В таком случае лучше обратиться за помощью к врачу.
Можно полоскать горло. В идеале — антисептическим раствором. Подойдет раствор соли (1 ч. ложка на стакай воды) с небольшим количеством соды, а также уксуса (1 ч. ложка на стакан воды) и даже теплая вода.
Быстро избавиться от лишней мокроты и бактерий можно при помощи полоскания горла куркумой: на стакан воды 1 ч. ложка порошка куркумы и немного соли.
Натуральный мед имеет антивирусные, противогрибковые и антибактериальные свойства. Даже чайная ложечка меда может изба-, вить от чрезмерной мокроты и кашля. К меду можно добавить сок лимона, который прочистит носовые проходы и укрепит иммунитет.
Имбирь обладает антивирусными и противовоспалительными свойствами. Особенно полезным является имбирный чай, поскольку он эффективно борется с заболеваниями верхних дыхательных путей. Для приготовления чая натирают на терке кусочек имбиря (3 см), заливают кипятком и 10-15 минут настаивают. Пьют чай 2-3 раза в день. Для улучшения вкуса в него можно добавить мед или лимон.
Напиток с медом и соком лимона. На стакан воды берут 1 ст. ложку меда и 1-2 ст. ложки сока лимона. Пьют несколько раз в день.
Яблочный уксус восстанавливает в организме щелочной баланс и не дает образоваться большому количеству слизи. Раствор (1 ч. ложка уксуса на стакан воды) пьют 2-3 раза в день.
Васаби, горчица, хрен и острый перец уменьшают количество выделения мокроты. Но употреблять их можно при нормальной переносимости острых продуктов.
Нужно также пить больше воды. Жидкость стимулирует выделение секрета и делает его не таким густым, поэтому мокрота лучше эвакуируется из дыхательных путей. Нужно пить теплую воду или чай с лимоном, смородиной или малиной, настой шиповника.
Если не можете добиться разжижения мокроты, можно подышать парами пищевой соды. Она вступает в реакцию со слизью, разрушает химические связи между молекулами, что делает секрет более жидким. Приготовьте насыщенный содовый раствор, закипятите его. Снимите с огня и вдыхайте пары, накрывшись полотенцем. Если все сделали правильно, уже через несколько минут мокрота начнет отходить.
Важно следить за тем, чтобы воздух в помещении не был сухим, пыльным или затхлым. Для этого нужно проветривать, делать влажную уборку комнат и использовать увлажнитель. Нередко после устранения раздражителей мокрота проходит сама.
Желательно отказаться от курения, так как табачный дым сушит и обжигает слизистые оболочки дыхательных путей. Нежные ткани раздражаются и реагируют обильным выделением мокроты. Примерно то же происходит при вдыхании ядовитых паров, пыли или работе на вредном производстве. В таких случаях нужно использовать средства индивидуальной защиты или сменить сферу деятельности.
Можно попить отхаркивающие травы — отвары мать-и-мачехи, душицы, чебреца или алтея. Сиропы из корня солодки, подорожника или плюща — одни из самых эффективных натуральных средств от кашля и мокроты.
Кроме того, нужно больше двигаться. При недостатке движения слизь не эвакуируется должным образом и скапливается в дыхательных путях. Делайте простую, а лучше дыхательную гимнастику — и сразу почувствуете облегчение.
Диафрагмальное дыхание. Во время вдоха расслабьте мышцы живота. Грудную клетку в процесс дыхания не включайте. Для самоконтроля правую руку положите на грудь, а левую на живот. Дышите животом.
Полное дыхание. На вдохе наполните воздухом живот, потом грудную клетку и верх легких. Выдох —-в обратном порядке.
Дыхание с одинаковыми этапами. При дыхании придерживайтесь одинаковых этапов (вдох, пауза, выдох, пауза). Например, 5 секунд — вдох, 5 секунд — пауза, 5 секунд — выдох, 5 секунд — пауза.
Дыхание с сопротивлением. Медленно вдыхайте носом и выдыхайте через сжатые губы. Выдох должен быть в два раза длиннее вдоха.
Дыхание с воздушным шариком. При выдохе должно чувствоваться сильное сопротивление. Это упражнение увеличивает силу всех дыхательных мышц и жизненный объем легких.
Если после указанных мер от слизи избавиться не удается, обратитесь к врачу. А если в слизи появились признаки крови или гнойных масс, это нужно сделать немедленно. Такие проявления могут говорить об очень сложных заболеваниях, требующих неотложной профессиональной терапии.
Дина Сапон, «Гарт» №37 (3049) от 9 сентября 2021
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram.
