Аварійні вимкнення світла не привід відмінити тренування, або Як проводять йогу при свічках у Чернігові

Віялові чи аварійні вимкнення світла – не є вагомою підставою для відміни тренування. Так вважають у Чернігівській школі йоги та здорового способу життя. Коли зникає світло, інструкторка з йоги та засновниця школи Ганна Приходько запалює свічки. І тоді атмосфера в тренувальній залі стає ще більш таємничою, сприяє розслабленню та зануренню у внутрішній світ. Школа йоги та здорового способу життя «Гармонія душі та тіла» в Чернігові діє вже не один рік. Сюди приходять люди різного віку (є групи для дітей і підлітків), які шукають м’які способи покращити або зберегти своє здоров’я, розвинути гнучкість суглобів і еластичність м’язів, додати фізичної активності, збалансувати різні сфери життєдіяльності. Займаються вчителі, бухгалтери, архітектори, психологи, музиканти, менеджери, підприємці, фотографи тощо. Пані Ганна – сертифікована інструкторка, яка пройшла повний курс навчання в Міжнародній академії йоги. Вона відкрила в Чернігові групу йоги для всіх бажаючих, а згодом зрозуміла, що тільки вивчення асан і дихальних вправ може бути не достатньо. Людям у наш час потрібні знання про правильне харчування, активне довголіття, розвиток різноманітних здібностей, якісь психологічні ази щодо самодопомоги в кризових ситуація, взаєминах з близькими тощо. Тому й виникла ця школа. — Бути здоровим – природно, — пояснює пані Ганна. – Хвороба — це результат порушення природніх законів, які ми вивчаємо в нашій школі. Практикуючи йогу, ми навчаємось прийомам управління енергіями, з допомогою чого оздоровлюємося та гармонізуємо простір навколо себе. На сьогодні це також свого роду клуб спілкування. Тут проходять літературні та музичні вечори (у залі для тренувань побачимо фортепіано), тематичні вечірки. Пані Ганна сама є прикладом, як жити цікаво, насичено, сміливо реалізовувати свої мрії. Вона захопилася класичними танцями та почала займатися з наставницею. Потім вирішила навчитися грі на гітарі. А щодо йоги, то для нашої співрозмовниці та її учнів це не просто заняття, тренування, це спосіб життя, спосіб мислення, спосіб справлятися з труднощами. Це те, що допомагає зберігати внутрішній спокій і гармонію навіть у складні часи, долати кризи. Це те, що допомагає тримати тіло в тонусі, виглядати молодше своїх років і бути надзвичайно привабливим, зберігати блиск в очах і заряджати оптимізмом тих, хто поруч. Це те, що дарує радість і допомагає відчувати смак життя. Вікторія Сидорова, фото Михайла Андрійця Джерело: 0462.ua