АТБ, Сільпо чи ринок: де і як краще купувати кавуни

Через окупацію Херсонської області найбільший врожай вітчизняних кавунів припадає в цьому році на Одеську область. Знайти кавуни на ринках та у магазинах можна було ще місяць тому, але це все були ягоди з інших країн: Туреччини та Азербайджану. Перші українські кавуни на чернігівських прилавках стали з'являтися лише цього тижня. Аби дізнатися для вас, де можна купити кавуни та за якими цінами, ми вирушили на Центральний ринок та відвідали магазини АТБ та Сільпо. Корисні властивості кавунів Кавун більш, ніж на 90% складається з води. Саме тому вважається хорошим сечогінним засобом. Також містить корисні речовини: вітамін С — 15% від добової норми людини. Вітамін А, В1, В3, фолієва кислота, кальцій, магній, калій, фосфор та інші. Високий вміст вітаміну С у кавунах допомагає запобігти утворенню склеротичних бляшок, поліпшує еластичність серцевих судин і тим самим зміцнює серце. Вітамін B1 підтримує нормальну роботу нервової системи. Фолієва кислота, що входить до складу кавуна, сприяє створенню ДНК і правильному розвитку людини. У кавуні міститься залізо, порція 250 г забезпечить 15% денної потреби заліза для жінок і 25-30% потреби чоловіків. Кавун – хороше джерело калію, який потрібен для роботи серця та підтримки нормального артеріального тиску Чернігівці навіть стверджують, що кавун лікує від похмілля. А калорійність кавуна — близько 30 калорій на 100 грамів, хоча буває і більше. Зважте, що це здається некалорійним, але їдять кавун великими порціями. Центральний ринок На центральний ринок кавуни доставляють лише з Одеси. Ціни за кілограм кавуна коливаються від 35 гривень до 45 гривень. А ось дині є і з Одеси, і з Узбекистану. Коштують вони не дешево, у середньому – 80 гривень. Окрім цього, ціни на сезонні фрукти доволі зменшились. На продуктових полицях з′явилася навіть наша місцева лохина. На смак вона навіть солодша лохини з Польші, яка ще нещодавно коштувала по 500 гривень за кілограм. Ягоди мають протизапальну, жарознижувальну, сечогінну та загальнозміцнюючу дію. Також застосовують як вітамінний засіб. Вони нормалізують обмін речовин, лікують подагру, артрит, позбавляють організм від глистів. До того ж лохина славиться тим, що вона зміцнює імунітет, що є дуже важливим, особливо перед сезоном хвороб. Ціни на сезонні фрукти та ягоди додаємо нижче: Малина – 100-150 грн/кг; Черешня – 55 грн/кг; Лохина – 230 грн/кг; Абрикоси – 55 грн/кг; Персики – 45 грн/кг; Банани – 40 грн/кг. Супермаркет «АТБ» На продуктових полицях в АТБ ви зможете знайти кавуни з Туреччини та Одеси. Що цікаво, закордонні кавуни більш, ніж на 10 гривень дешевші за українські. Це можна пояснити проблемами з логістикою. Тож, кавуни з Одеси коштують 39.95 гривень за кілограм, і, відповідно кавуни з Туреччини – 25.95 гривень за кілограм. У супермаркеті «АТБ» можна знайти такі ягоди та фрукти: Нектарини – 57.95 грн/кг; Персики – 63 грн/кг; Банани 38.95 грн/кг; Лохина – 246 грн/кг; Черешня – 68 грн/кг; Супермаркет «Сільпо» Супермаркет «Сільпо» пропонує нам кавуни з України. На продуктових полицях можна знайти кавуни двох сортів, з кісточками та без. Кавуни без кісточок коштують 55 гривень за кілограм, а з кісточками – 30 гривень за кілограм. Ціни на фрукти і ягоди додаємо нижче: Малина – 29.90 грн. за 100 грам; Лохина – 64.99 грн. за 100 грам; Вишня – 5.90 грн. за 100 грам; Персик – 5.50 грн. за 100 грам; Черешня – 9.50 грн. за 100 грам. Ціни на фрукти і овочі поступово знижуються. Вони актуальні на цих вихідних. Ми перевірили ціни на ринку і в супермаркетах, тому обирати, де купувати фрукти та ягоди для родини обирати саме вам. Тож, нехай вони несуть тільки користь для здоров′я, а ціни нехай не кусаються. Джерело: 0462.ua