Перехід на зимовий час 2021: дата та як адаптуватись

Цієї осені, як і кожного року, в останню неділю жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Поки перехід на «зимовий» та «літній» час Рада так і не змогла скасувати. Так, в ніч на 31 жовтня о 4 ранку українці переведуть стрілки годинників на годину назад. Звичайно вся електроніка автоматично переводить час, а вручну потрібно змінити його на механічних годинниках і приладах, які не підключені до інтернету. Однак переведення часу спричиняє не тільки дискомфорт через механічні дії зі змінами в планах, а й може шкодити здоров‘ю. Експерти рекомендують за кілька днів до переведення годинників лягати спати на 15 хвилин раніше, пити трав‘яні чаї, запровадити поживні сніданки та ранні прогулянки, уникати фізичних навантажень і не затримуватися на роботі, пити більше води. Відзначимо, вже 40 років України переводить стрілки двічі на рік (восени і навесні) в останню неділю жовтня і в останню неділю березня. Загалом, у світі понад 100 країн практикують сезонне переведення годинників. В Україні це почали робити з весни 1981 року. *  *  * Приєднуйтесь у Viber та Telegram до спільноти "Чернігівський Фонтан", де тільки найактульніші новини та історії нашого міста. Источник: 0462.ua